Trời trở lạnh thì cách làm súp kem nấm hương là món ấm bụng nhanh gọn. Súp ngon ở chỗ sánh mịn, thơm mùi nấm và lá xạ hương. Khó ở chỗ cho kem vào rồi đun quá sôi là bị tách váng.
Bột mì phải trộn tan hoàn toàn trong chảo nấm trước khi chế nước dùng, nếu không súp sẽ vón cục. Rửa nấm bằng nước vo gạo cho bớt mùi hăng. Nấm thái lát mỏng đều tay thì chín cùng lúc và dễ xay mịn.
Mẻ này nặng khoảng 2,5kg, mỗi 100g chừng 80 calo.
Dinh dưỡng (công thức này cho 2 phần ăn)
Mỗi 100g Mỗi phần (~1242g)
79.6 kcal
2.8g đạm
1.7g béo
2.4g đường
Số ước tính theo nguyên liệu sống, có thể lệch một chút tùy cách nấu và loại nguyên liệu bạn dùng.
Mẻ này ra 2 phần. Nồi súp này múc được 2 bát, ăn kèm 2 miếng bánh mì.
Nguyên liệu cả mẻ
Nấm hương tươi 1 kg bột mì 1/2 chén kem sữa yến mạch 200 ml hành tây băm nhỏ 2 củ tỏi băm 1 muỗng canh lá xạ hương băm nhuyễn 5 g bơ 10 g dầu ăn 2 muỗng cà phê tiêu 1 muỗng cà phê chia hai lần muối 1 muỗng cà phê chia hai lần nước dùng 500 ml ngò băm nhuyễn 10 g hạt nêm 1 muỗng cà phê bánh mì 4 miếng ăn kèm
Cách làm
Nấm hương tươi 1kg rửa sạch rồi thái lát mỏng vừa ăn. Bắc chảo, cho 10g bơ và 2 muỗng cà phê dầu ăn, đảo cho bơ tan hết. Cho 2 củ hành tây băm nhỏ và 1 muỗng canh tỏi băm vào xào đều tay cho chín thơm. Cho hết nấm đã thái vào xào cùng 5g lá xạ hương (thyme) băm nhuyễn, xào tới khi nấm mềm. Cho 1/2 chén bột mì vào chảo, trộn đều tới khi bột tan hoàn toàn thành hỗn hợp sánh, rắc 1/2 muỗng cà phê tiêu xay và 1/2 muỗng cà phê muối. Thêm 500ml nước dùng vào chảo nấm, đun lửa vừa. Khi sôi trở lại thì rắc 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều, đậy nắp đun lửa nhỏ 5 phút. Cho 200ml kem sữa yến mạch vào khuấy đều, rắc hết 10g ngò băm cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối còn lại, nêm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp. Ăn nóng kèm 4 miếng bánh mì.
Mẹo nấu ngon hơn
Rửa nấm bằng nước vo gạo để nấm bớt mùi hăng. Cho kem vào rồi thì không đun quá sôi, kem sẽ tách váng làm súp mất ngon. Trộn bột mì tan hết trong chảo nấm trước khi chế nước dùng thì súp không vón cục. Thái nấm lát mỏng đều tay để nấm mềm cùng lúc.