Chè hạt sen củ năng

Món ngọtChèViệt Nam30 phút nấu

Trời nóng thì cách làm chè hạt sen củ năng là món giải nhiệt quen thuộc. Nước chè trong, hạt sen bở, củ năng giòn sần sật. Chỗ khó là giữ nước trong, sôi mạnh và không vớt bọt là chè đục.

Nấu lửa nhỏ và vớt bọt thường xuyên thì nồi chè mới trong. Củ năng gọt xong ngâm ngay nước lạnh cho khỏi thâm, hạt sen vớt ra rồi mới thả củ năng vào.

Mẻ này nặng khoảng 3,4kg, mỗi 100g chừng 28 calo.

Cách làm

  1. Củ năng gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi ngâm vào âu nước lạnh cho giữ màu trắng, củ lớn thì cắt nhỏ.
  2. Hạt sen bỏ vỏ xanh, bỏ vỏ lụa, bỏ tim rồi rửa sạch.
  3. Cho 1 lít nước cùng 200g hạt sen vào nồi, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, nấu khoảng 15 phút tới khi hạt sen mềm thì vớt ra.
  4. Cho nước luộc hạt sen và thêm nước lọc cho đủ khoảng 1,5 lít vào nồi, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa.
  5. Thả 3 lá dứa và 600g củ năng vào, đun khoảng 10 phút tới khi củ năng chuyển màu trong hơn thì vớt lá dứa ra.
  6. Cho hạt sen và 135g đường la hán quả kOBE vào, đun thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
  7. Múc chè ra bát, thêm đá viên hoặc để ngăn mát trước khi ăn cho mát.

Mẹo nấu ngon hơn

  • Nấu lửa nhỏ và vớt bọt thường xuyên để nước chè trong.
  • Ngâm củ năng trong nước lạnh ngay sau khi gọt để không bị thâm.
  • Vớt hạt sen ra rồi mới nấu củ năng, nấu chung là hạt sen nát.
  • Bỏ tim sen trước khi luộc, sót lại một hai cái là cả nồi chè đắng.
  • Củ năng chỉ đun 10 phút tới khi hơi trong, đun lâu là mất độ giòn sần sật.

Chưa có đường la hán quả kOBE?

Công thức trên ngọt bằng đường la hán quả kOBE, đong 1:1 như đường thường. Xem ở trang sản phẩm hoặc nhắn tụi mình.

Xem Monk Fruit Blend Công thức khác