Lẩu nấm chay chua cay nấu bằng đường la hán quả

Món ViệtLẩuCả nước45 phút

Bữa chay đông người thường bắt đầu bằng cách làm lẩu nấm chay chua cay. Nước lẩu nấu nền nước dừa nên ngọt tự nhiên. Chỗ khó là cân bốn vị chua, cay, ngọt, mặn cho không vị nào lấn vị nào.

Nấm ngâm nước muối loãng 20 phút rồi rửa lại thì hết mùi ngai ngái. Lá chanh vò hơi nát mới thả vào nồi cho dậy hương.

Mẻ này nặng khoảng 2,1kg, mỗi 100g chừng 82 calo.

Cách làm

  1. Cắt gốc và làm sạch các loại nấm, nấm đông cô tỉa hoa, nấm đùi gà cắt khúc, nấm rơm cắt đôi, nấm bào ngư xé nhỏ. Ngâm nấm trong nước muối loãng 20 phút rồi rửa lại.
  2. Cải thảo cắt khúc, cà chua bỏ hạt cắt múi cau, đậu hũ non cắt vuông, hành boa rô cắt nhỏ, húng quế nhặt lấy lá.
  3. Làm nóng nồi với 2 muỗng canh dầu olive, phi thơm 30g sả, 15g riềng và 10g ớt đã đập dập.
  4. Cho 1 trái cà chua vào xào tới khi mềm và ra màu đỏ.
  5. Châm 1,3 lít nước dừa vào nồi rồi đun sôi.
  6. Nước sôi thì nêm 150ml nước cốt me, 90g đường la hán quả kOBE, 100ml nước mắm chay, 100g tương ớt, 50g hạt nêm chay và 15g ớt sa tế khô, khuấy tan rồi nếm lại.
  7. Vò hơi nát 5g lá chanh cho vào, thêm 50g nấm đông cô và 50g nấm đùi gà, đun tới khi nấm chín.
  8. Khi ăn thì hâm nóng lại nước lẩu, rắc hành boa rô phi vàng và húng quế cắt nhỏ, rồi nhúng nấm với rau.

Mẹo nấu ngon hơn

  • Ngâm nấm trong nước muối loãng 20 phút trước khi nấu để khử mùi.
  • Nếm lại nồi nước trước khi bày ra bàn, đủ bốn vị chua, cay, ngọt, mặn là đạt.
  • Thả đậu hũ non sau cùng và nhúng nhẹ tay cho miếng đậu không nát.
  • Lá chanh vò rồi mới cho vào, để nguyên lá thì không ra hương.
  • Sả và riềng đập dập phi tới lúc cạnh xém vàng, phi vội thì nước lẩu không dậy mùi.

Chưa có đường la hán quả kOBE?

Công thức trên ngọt bằng đường la hán quả kOBE, đong 1:1 như đường thường. Xem ở trang sản phẩm hoặc nhắn tụi mình.

Xem Monk Fruit Blend Công thức khác