Mọi sản phẩm kOBE đều phục vụ một hành trình: cắt đường, để sống healthy đúng nghĩa.
Thư viện sốt Sauce library

50 công thức sốt cho bộ Meal Prep

Fifty sauces to cook, jar, and spoon over your meal prep.

Sốt để tự nấu, trữ tủ lạnh, mỗi ngày chọn một loại chan cho bộ Meal Prep của bạn (đạm và tinh bột). Nấu một mẻ cuối tuần, chia hũ nhỏ ngăn mát. Có 30 sốt Việt và 20 sốt Tây, mỗi sốt ghi rõ cách làm, nguyên liệu, hợp với món gì và trữ được bao lâu.

Sauces to cook at home, keep in the fridge, and spoon over your meal prep each day.

Đường: mật ong hoặc đường kiêng

Không đường tinh luyện

Các công thức này không dùng đường tinh luyện. Sốt nào cần ngọt, phần nguyên liệu đã ghi sẵn hai lựa chọn, bạn chọn một:

  • Mật ong: ngọt đậm tự nhiên.
  • Đường kiêng: erythritol, allulose, monk fruit, hoặc stevia. Nhẹ nhất.
  • Muốn ở giữa thì pha nửa mật ong nửa đường kiêng.

Lượng ghi trong công thức tính theo loại đường kiêng thay đường tỉ lệ 1:1. Nếu dùng monk fruit hoặc stevia nguyên chất thì nêm ít hơn nhiều, theo hướng dẫn trên bao bì. Với sốt nấu dạng kho, cho đường kiêng vào sau khi tắt bếp, vì đường kiêng không thắng caramel như mật ong.

Mẹo an toàn khi trữ

Hũ sạch, muỗng khô, đậy kín

Sốt pha nguội nhiều tỏi hành tươi: dùng trong vài ngày, để ngăn mát. Sốt nấu chín kỹ hoặc ngập dầu: giữ lâu hơn.

Đơn vị trong công thức: tbsp = muỗng canh, tsp = muỗng cà phê.

Units: tbsp = tablespoon, tsp = teaspoon.

Cách làm Method
Gốc Origin
Ngọt Sweet
Tìm theo tên Search by name

Đang xem 50 sốt

Sốt này để chan cho bộ Meal Prep của bạn

Đạm và tinh bột nấu sẵn, hâm là ăn. Mỗi ngày một loại sốt, không ngán.

Xem các món kOBE